Papildus dzīvesveida izmaiņām un labu ieradumu ievērošanai, vienkārša un viegla pretnovecošanās metode ir arī eksogēna dabisko pretnovecošanās vielu papildināšana. Saskaņā ar pētījumu virzienu (NAD + vielmaiņas regulēšana) un pašreizējiem pretnovecošanās pētījumu rezultātiem un lietojumiem, kas ir vairāk nobažījušiesarī"smadzeņu migla"pēc COVID-19,mēs'Vēlos iepazīstināt ar vairākiem labiemanti-novecošanās sastāvdaļasno karstajiem pārdošanas piedevām vietnē Amazon.
1. NAD+ uztura bagātinātāji (NMN, NR, NADH)
NAD+ līmenis samazinās līdz ar vecumu, izraisot deģenerāciju, kas ir jutīga pret NAD+ līmeni. Acetilāzes saime (sirtuīni, kas bieži tiek reklamēti kā ilgmūžības proteīni) nespēj uzturēt normālu aktivitāti, tāpēc nevar veikt daudzas sirtuīnu izraisītas veselībai labvēlīgas funkcijas, kas ir viens no svarīgākajiem novecošanas iemesliem.esNMN (nikotīnamīda mononukleotīds), NR (nikotīnamīda ribosīds) vai NADH (nikotīnamīda adenīna dinukleotīds) uzņemšana var palīdzēt šūnām palielināt NAD+ līmeni, un tie dabiski atrodas šūnās un dabīgā pārtikā..Pašlaik ir simtiem klīnisku pētījumu par NMN, NR un NADH, koncentrējoties uz dažādiem aspektiem, piemēram, pretnovecošanos, diabētu, vielmaiņu un izziņu.
2. Pirolohinolīna hinons (PQQ)
PQQ ir redoks-koenzīms un spēcīgs antioksidants. Tas ir arī dažādos pārtikas produktos. PQQ saturs cilvēka organismā ir ļoti zems. PQQ cilvēka šūnās var būt no pārtikas vai mikroorganismiem. Pārtikas produkti ar vairāk PQQ ir: natto, pētersīļi, zaļā tēja, kivi, papaija, tofu utt. PQQ var stimulēt mitohondriju biosintēzi un arī ir sirtuīnu aktivators. Iespējamie PQQ ieguvumi veselībai ir: miega uzlabošana, pretdiabēta, pretartrīta, pretosteoporozes, sirds išēmijas-reperfūzijas traumu mazināšana, tirozināzes inhibēšana, auglības uzlabošana.
3. Fisetīns
Fisetīns, pazīstams arī kāDūmu koka ekstrakts , ir augu izcelsmes flavonols un izplatīts augu pigments, kas atrodams daudzos izplatītos dārzeņos un augļos, piemēram, zemenēs, ābolos, hurmās, sīpolos un gurķos. Tas pagarina vecu peļu dzīves ilgumu par 10%, samazina novecošanās marķierus audos un palēnina ar novecošanu saistītas slimības. Fisetīna pretnovecošanās mehānisms ir tāds, ka tas var noņemt novecojošās šūnas un darboties kā sinolītisks līdzeklis. Novecojošu šūnu uzkrāšanās ir arī svarīgs novecošanas un ar novecošanu saistītu slimību cēlonis. Pētījumos atklāts, ka fisetīna iespējamie ieguvumi veselībai ir: antioksidācija, pretiekaisuma iedarbība, sirds aizsardzība, kognitīvā aizsardzība, aptaukošanās un vielmaiņas traucējumu profilakse.
4. Urolitīns A
Urolitīns A atrodas dažādos cilvēka ķermeņa audos. Bet urolitīns A nav dabiska molekula pārtikā, un to ražo dažas zarnu baktērijas, kas metabolizē ellagskābi un ellagitanīnus. Urolitīna A prekursori — ellagīnskābe un ellagitanīni — ir plaši sastopami dažādos pārtikas produktos, piemēram, granātābolos, zemenēs, avenēs un valriekstos. Zarnu mikroorganismu daudzveidība ierobežo arī to, vai cilvēka organisms spēj saražot pietiekami daudz urolitīna A pēc šo prekursoru uzņemšanas. Novecošana noved pie šūnu autofagisko spēju samazināšanās, kas savukārt izraisa bojātu mitohondriju uzkrāšanos, rada oksidatīvo stresu un veicina iekaisumu. Urolitīns A uzlabo mitohondriju veselību, palielinot autofagiju.
5. Spermidīns
Spermidīns ir dabisks poliamīns, kura intracelulārā koncentrācija cilvēka novecošanas laikā samazinās, un var būt saikne starp samazinātu spermidīna koncentrāciju un ar vecumu saistītu deģenerāciju. Galvenie spermidīna pārtikas avoti ir veseli graudi, āboli, bumbieri, dārzeņu kāposti, kartupeļi un citi. .Spermidīna iespējamā iedarbība ietver: asinsspiediena pazemināšanos, antioksidantu aizsardzības pastiprināšanu, arginīna biopieejamības palielināšanu, iekaisuma mazināšanu, asinsvadu stīvuma mazināšanu, šūnu augšanas regulēšanu.
Izlikšanas laiks: Mar-02-2023
